Изменения в полости рта при сахарном диабете

         Сахарный диабет – широко распространенное заболевание, обусловленное абсолютной или относительной недостаточностью инсулина, сопровождающееся нарушением метаболизма белков, жиров и постепенным поражением всех органов и систем.

         В настоящее время число больных диабетом в мире превысило 120млн., каждые 15 лет число таких больных удваивается. В республике Беларусь число больных ежегодно увеличивается: по данным 1999года насчитывалось 128тыс. человек, по данным 2003года – 137тыс. человек.

         Сахарный диабет влечет за собой раннюю инвалидизацию и высокую смертность, занимающую 3-е место после сердечно - сосудистых и онкологических заболеваний. Грозные осложнения, ассоциируемые с диабетом: хроническая почечная недостаточность, ретинопатия и катаракта, синдром «диабетической стопы», полинейропатия, артериальная гипертензия. Таким образом, прогрессивное увеличение числа больных сахарным диабетом, осложнения указанного заболевания, трудности лечения, являются не только медицинской, но и социальной проблемой. Подавляющее большинство  случаев сахарного диабета относится к двум обширным этиопатогенетическим категориям: сахарный диабет 1 тип и 2 тип. Около 10-20%  от всех больных сахарным диабетом имеют диабет типа 1 (инсулинозависимый), развивается, как правило, у молодых лиц, имеет ярко выраженную клиническую картину (похудание, полиурия, полидиксия и т.д.) и фактическую невозможность вырабатывать инсулин. Тип 2 сахарного диабета (инсулиннезависимый) часто обнаруживается у пациентов старше 40 лет, характеризуется медленным развитием симптомов и ассоциируется с избыточным весом.

         Осложнения со стороны полости рта, наиболее часто ассоциируемые с сахарным диабетом, это – гингивит, периодонтит, потеря зубов вплоть до адентии, сухость и пастозность слизистой оболочки полости рта, гипосаливация (снижение слюноотделения), способствующая увеличению «зубных отложений» и т.д. Для больных сахарным диабетом характерна более высокая распространенность инфекционных поражений тканей периодонта, тяжелое течение с образованием глубоких периодонтальных карманов, прогрессирование подвижности зубов, частым рецидивированием периодонтальных абсцессов. Периодонтальная инфекция, в свою очередь¸ оказывает влияние на течение сахарного диабета. Хроническая периодонтальная инфекция ухудшает гликемический контроль, но устранение этой инфекции может способствовать улучшению метаболического контроля у больных.

         Лечение и профилактика заболеваний периодонта должна быть построена на сотрудничестве врача-стоматолога, пациента и эндокринолога. Наилучшей профилактикой осложнений сахарного диабета является регулярный контроль сахара в крови в сочетании с тщательной гигиеной полости рта и регулярными профилактическими осмотрами у стоматолога.

Планирование лечения при сахарном диабете:

Местное лечение:

 - подготовительный этап (мотивация, обучение гигиене полости рта, контролируемая гигиена полости рта, профессиональная гигиена, устранение ятрогенных факторов и т.д.)

- хирургическое лечение

- ортопедическое лечение

- поддерживающая терапия

Системное лечение у профильных специалистов:

- эндокрилога

- иммунолога

- гематолога

- гинеколога (для женщин)

- инфекциониста.

03.05.2024

Гиповитаминозы

Гиповитаминозы — витаминная недостаточность; авитаминозы — отсутствие витаминов в организме.

Гиповитаминозы и авитаминозы могут развиваться в следствии:

1) нерационального подбора продуктов питания, неправильной кулинарной обработки, т.е. недостаточного поступления витаминов в организм;

2) разрушения витаминов в желудочно-кишечном тракте, нарушениями всасывания витаминов;

3) нарушениями обмена веществ в организме, вызывающих изменения обмена витаминов в организме.

Роль и значение витаминов в нормальной жизнедеятельности организма очень велика.

Все витамины делят на несколько групп по их действию:

I группа — повышающие общую реактивность организма — витамины А, С и групп В(В₁,В₆,В₁₂ и РР);

II группа — повышающие устойчивость организма к инфекции — витамины групп В, А и С;

III группа — обеспечивающие нормальную проницаемость и устойчивость кровеносных сосудов, повышающие свертываемость крови — витамины С, Р, К;

IV группа — защищающие кожные покровы и слизистые оболочки — витамины А, В₂, В₃, В_6, РР, Н.

Суточная потребность витаминов: В₁ — 2-3 мг, В₂ — 2,5-3 мг, РР(никотиновая кислота) — 15-25 мг, В₆ — 2-4 мг, В₁₂ — 2-3 мг, С — 50-100 мг, А — 1,5 мг, Е — 10-25 мг.

Все мы знаем, что гиповитаминозы развиваются чаще всего весной. Основной причиной их является то, что овощи и фрукты, которые мы употребляем в пищу, более чем на 50% теряют свою витаминную ценность.

Основными признаками гиповитаминозов являются: быстрая утомляемость, сонливость, снижение аппетита, вялость, сухость кожных покровов, вертикальные трещины на губах и уголках рта, бледность, раздражительность, боли в ногах и другие. При обнаружении одного или нескольких симптомов желательно обратиться к врачу - терапевту. Длительные гиповитаминозы могут способствовать развитию серьезных общих заболеваний, лечение которых проводится в стационарах. Гиповитаминозами страдают и взрослые и дети.

Для профилактики гиповитаминозов необходимо употреблять побольше овощей и фруктов: морковь, капусту, лук, чеснок, зелень петрушки, лука, укропа, сельдерея, из фруктов желательно цитрусовые. В течение всего года желательно пить фруктовые и овощные соки.

В настоящее время в аптеках имеется очень богатый ассортимент поливитаминов. Для правильного подбора поливитаминов нужны консультации участкового врача-терапевта.

03,05,2024

Всемирный день охраны труда 2024

Информационные материалы к Всемирному дню охраны труда

Международная организация труда (МОТ) отмечает 28 апреля Всемирный день охраны труда в целях содействия предотвращению несчастных случаев и профессиональных заболеваний на рабочих местах во всем мире. Эта информационно-разъяснительная компания призвана привлечь внимание общественности к проблемам в области охраны труда и к росту числа травм, заболеваний и смертельных случаев, связанных с трудовой деятельностью. Во всех регионах мира правительства, профсоюзные организации, организации работодателей и специалисты-практики в области охраны труда организуют мероприятия к Всемирному дню охраны труда.

Ежегодно МОТ отмечает Всемирный день охраны труда, уделяя особое внимание  какой-либо актуальной теме, связанной с безопасностью и гигиеной труда.

В этом году центральной темой станет влияние изменения климата на безопасность и гигиену труда.

Последнее десятилетие (2014−2023 годы), со средней температурой +8,1⁰С, оказалось теплее любого периода из предыдущих десятилетий. А средняя температура воздуха последних пяти лет (2019−2023 годы) составила +8,3⁰С, что выше климатической нормы на 1,1⁰С. Особенно выделяются 2019, 2020 и 2023 годы, ставшие самыми теплыми за всю историю метеонаблюдений (+ 8,8⁰С, + 9,1⁰С и + 8,7⁰С соответственно).

Говоря о климатических особенностях прошлого года, то средняя температура воздуха за 2023 год составила +8,7⁰С – это выше климатической нормы на 1,5⁰С. В летний период температура воздуха доходила до +30⁰С и выше.

Такие температурные аномалии требуют определенных действий от нанимателей в целях предотвращения несчастных случаев и ухудшения состояния здоровья работников, особенно выполняющих работы на открытом воздухе или в помещениях, не оборудованных системами вентиляции (кондиционирования). Работа в строительстве, сферах жилищно-коммунального хозяйства и др. в теплый и холодный периоды времени года выполняется на открытом воздухе, что вызывает для работающих потенциальный риск заболеваний и серьезных травм от пониженных или повышенных температур.

Для указанных работников наниматель обязан устанавливать режим работы, исключающий причинение вреда их жизни и здоровью при сильной жаре и сильном морозе.

В Правилах по охране труда, утвержденных постановлением Министерства труда и социальной защиты Республики Беларусь от 1 июля 2021 г. № 53, дано определение, что понимается под сильной жарой и сильным морозом:

• сильная жара – максимальная температура воздуха от +30⁰С  и выше;
• сильный мороз – минимальная температура воздуха от –25⁰С и ниже.

Гигиеническим нормативом «Микроклиматические показатели безопасности и безвредности на рабочих местах», утвержденным постановлением Совета Министров Республики Беларусь от 25 января   2021 г. № 37, установлены оптимальные и допустимые значения показателей безопасности и безвредности микроклимата на рабочих местах в производственных помещениях, транспортных средствах и общественных зданиях, в том числе в офисных помещениях и организациях здравоохранения.

Среднесменная температура воздуха, при которой работник находится в течение смены на рабочем месте и местах отдыха, не должна выходить за пределы допустимых значений температуры воздуха. В случае невозможности при аномальных температурах окружающего воздуха обеспечить допустимые значения показателей микроклимата должны приниматься дополнительные технические (установка дополнительных вентиляторов, обогревателей) или организационные меры (перерывы для охлаждения, обогрева).

При работе на открытом воздухе в соответствии с Санитарными нормами и правилами «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям труда работающих, содержанию и эксплуатации производственных объектов», утвержденными постановлением Министерства здравоохранения Республики Беларусь от 19 июля 2023 г. № 114, для работающих должны быть предусмотрены мероприятия, включающие организацию режимов труда и отдыха, создание помещений для отдыха, обогрева и охлаждения.

В коллективных договорах организаций могут предусматриваться положения о смещении времени начала работ, увеличении количества регламентированных перерывов, устройстве укрытий от солнечных лучей и атмосферных осадков при работах на открытом воздухе, обеспечение работников бутилированной водой и другие.

В Республике Беларусь случаев получения работниками травм в связи с температурными аномалиями не зарегистрировано. Вместе с тем, зарегистрированы случаи гибели работников от иных природных явлений. Так, в 2022 году в результате удара молнии произошел групповой несчастный случай на производстве, при котором один работник погиб, а второй был тяжело травмирован.

В целом в организациях республики выстроена система работы по охране труда и профилактике производственного травматизма, что позволяет минимизировать риск несчастных случаев на производстве.

Для укомплектования организаций квалифицированными специалистами по охране труда продолжалась работа по переподготовке специалистов организаций на базе высшего образования по второй специальности «Охрана труда». По направлениям организаций в 15 учреждениях образования, осуществляющих переподготовку специалистов по охране труда, в 2023 году завершили обучение 201 человек, продолжают обучение 332 человека.

Эффективной формой работы по профилактике производственного травматизма стало проведение во всех регионах республики таких мероприятий, как «Неделя нулевого травматизма». В течение 2023 года проведено 43 таких мероприятия на областном уровне, 227 – на районном (городском) и 162 мероприятия на отраслевом уровне.

Неделя нулевого травматизма март 2024

11.03.2024

Как сохранить психическое здоровье?

Современный ритм жизни заставляет часто переживать и испытывать стрессы. И некоторые ситуации буквально выбивают из колеи и оказывают крайне негативное воздействие на психику.

А можно ли сохранить психическое здоровье? И что для этого делать?

Что такое психическое здоровье?

Психическое здоровье – это, прежде всего, отсутствие каких-либо отклонений и психических заболеваний. Но порой, даже полностью здоровый человек, находится в неустойчивом состоянии и имеет проблемы в эмоциональной и психологической сферах. И поэтому более точное определение рассматриваемого понятия – это социальное и психологическое благополучие, которое позволяет жить полноценной жизнью: реализовывать себя и раскрывать свой потенциал, продуктивно работать, испытывать удовлетворение, вносить определённый вклад в общественную жизнь.

Признаки нарушения

Если психика устойчива, то человек может полноценно жить, адекватно реагировать на любые ситуации, контактировать и взаимодействовать с окружающими, строить личные или семейные отношения, проявлять творческие способности, адаптироваться к сложным условиям, проявлять инициативу, брать на себя ответственность, в общем, делать всё то, что помогает не просто существовать, но и добиваться наилучшего качества жизни.

Если психическое здоровье нарушено, то это может проявляться практически в любых жизненных сферах, начиная от семейных отношений, заканчивая карьерой.

Возможные признаки ухудшения психического здоровья:

• трудности с социализацией, неумение контактировать, договариваться с людьми;
• неадекватная реакция на стрессы;
• неумение контролировать свои эмоции;
• необоснованная агрессия;
• апатия;
• страхи, ощущение собственной неполноценности или несостоятельности;
• боязнь ответственности;
• нежелание узнавать что-то новое;
• проблемы в личной жизни или семье;
• странное поведение.

Все эти симптомы не просто позиционируют человека как неполноценного или ненормального, но и мешают ему жить, а порой и ломают его жизнь. И именно поэтому важно постоянно и тщательно следить за своим психическим здоровьем, причём с самого раннего сознательного возраста. 

Факторы, влияющие на психическое здоровье

На психику могут оказывать непосредственное влияние следующие факторы:

• отношения в семье или в паре;
• работа и занимаемая должность;
• степень ответственности (перед родными, детьми, начальством);
• финансовое благополучие;
• жилищные условия;
• особенности характера и темперамент;
• условия жизни;
• питание;
• ближайшее окружение;
• возникающие стрессовые ситуации.

Как укрепить психику? Как сохранить своё психическое здоровье?

Так как психическое здоровье зависит от множества факторов, то и действовать нужно комплексно.

Основные шаги на пути к устойчивой и здоровой психике:

1. Соблюдайте режим дня.

Если вы не будете полноценно отдыхать и высыпаться, то ваша нервная система будет работать буквально на износ, что непременно приведёт к неполадкам и сбоям. Чтобы этого избежать, ложитесь и вставайте в одно и то же время, спите не менее восьми часов в сутки, соблюдайте баланс труда и отдыха, не переутомляйтесь. Если ваш организм настроится на определённый режим, то он будет работать слаженно, соответственно, нормализуется функционирование всех его важных систем, в том числе и нервной.

2. Правильно и сбалансировано питайтесь.

Состояние и работа нервной системы напрямую зависят от употребляемой пищи, а также содержащихся в ней полезных веществ. И особенно полезны для психического здоровья витамины группы В, цинк, селен, полиненасыщенные жирные кислоты. Употребляйте больше зелени и зелёных овощей, злаков, морепродуктов и морской рыбы, фруктов. А вот от злоупотребления алкоголя, жирного, сладкого, мучного, жареного и маринованного по возможности лучше отказаться.

3. Следите за своим здоровьем.

Появление хронических заболеваний зачастую сильно изматывает нервную систему. Во избежание этого Вам помогут регулярные профилактические осмотры, ранняя диагностика и соблюдение рекомендаций врачей.

4. Учитесь контролировать свои эмоции.

Сначала это будет непросто, особенно если вы по натуре являетесь импульсивным и темпераментным человеком. Но если вы будете постоянно тренироваться, то вскоре добьётесь положительных результатов. Помогут в этом некоторые упражнения. Например, если вы чувствуете, что вот-вот «взорвётесь», то попробуйте глубоко подышать и сконцентрироваться на своём дыхании. Или начните считать в обратном направлении. Или подумайте о чём-то приятном, перенесите себя мысленно в то место, где вы были счастливы и побудьте там хотя бы пару минут.

5. Займитесь спортом.

Спорт на регулярной основе тонизирует, улучшает работу всего организма, помогает «перерабатывать» неприятные эмоции, тем самым улучшает настроение.

6. Отвлекайтесь на то, что будет дарить вам положительные эмоции.

Это может  быть поход в кино, театр, шопинг, ужин в приятной компании, поездка на природу, путешествие, занятия любимым делом и так далее.

7. Старайтесь минимизировать негативные воздействия.

Так, если вы – сентиментальный человек, то вам лучше избегать разговоров на «болезненные» для Вас темы, не читать и не смотреть криминальные новости, отказаться от просмотра фильмов-ужасов, триллеров.

8. Расслабляйтесь перед сном

Будут полезны часовая вечерняя прогулка, контрастный душ или тёплая ванна, посмотреть хороший фильм, почитать книгу, послушать музыку

9. Учитесь мыслить позитивно и во всём видеть хорошее.

Старайтесь  отвлекаться и не фиксироваться  на  негативном, находите даже в самых сложных  ситуациях  что-то  хорошее. Подумайте о том, что в эту минуту может кому-то гораздо хуже, чем Вам.  Это непросто, но оптимистам гораздо проще идти по жизни, они более устойчивы к стрессам.

10. Ищите поддержку и помощь.

Обеспечить её могут родные, друзья или просто незнакомцы на тематическом форуме в интернете. А также всегда можно обратиться за квалифицированной помощью к психологам или психотерапевтам.

Помните, что крепкое психическое здоровье – это залог полноценной и счастливой жизни!

11.10.2023

Что же такое ревматоидный артрит?

Ревматоидный артрит (далее RA) является воспалительным заболеванием – полиартритом или артритом нескольких суставов, при котором поражаются многие
суставы, реже и различные внутренние органы. Заболеванием могут быть охвачены также и прилегающие к суставам ткани, например, суставные сумки, влагалища сухожилий, мышцы.
Ревматоидный артрит - это хроническое заболевание, которое протекает волнообразно, с обострениями и затуханиями процесса. Уже единожды начавшись, хроническое воспаление в суставах обычно длится всю жизнь. Его не удается полностью вылечить, но благодаря лечению на течение заболевания в очень значительной степени можно повлиять и защитить суставы от тяжелых повреждений.
Заболевание может протекать по-разному. Иногда воспалительные деформации в суставах появляются уже через несколько лет. Но чаще течение заболевания имеет умеренный характер и хорошо поддается лечению.
У кого встречается это заболевание?
Ревматоидным артритом болеет около 0,5-1% населения, заболевание поражает все расы во всех климатических поясах, людей в городах и деревнях. В Эстонии насчитывается около 14000 больных RA, ежегодно заболевает более 500 человек. У женщин RA встречается в три раза чаще, чем у мужчин. RA не является болезнью суставов пожилых людей, он может начаться в раннем детстве или в глубокой старости, чаще все-таки в 30-40 лет. 5% заболевших - дети (до 16 лет), в таком случае заболевание называют ювенильным артритом. 

Почему появляется ревматоидный артрит?
Причина заболевания до сих пор не известна. RA - это так называемое автоиммунное заболевание, при котором в организме нарушаются защитные механизмы.
Если обычно иммунная система (защитная система) узнает и уничтожает попавшие
в организм чужеродные организмы, например, вирусы, то при автоиммунных заболеваниях иммунная система организма начинает атаковать клетки своего же организма. При RA воспаление возникает во внутренней оболочке суставной капсулы (в синовиальной оболочке), которая непосредственно окружает суставную полость. Такое воспаление внутренней оболочки суставной капсулы называют синовитом.Предрасположенность заболеть ревматоидным артритом носит семейный характер. Наследственность отмечается в семьях по женской линии, но это не правило. Есть точное подтверждение того, что развитию RA способствует курение. Воспалительные клетки и вещества, участвующие в воспалительном процессе Воспаление образно можно сравнить с войной. В очаг воспаления собирается гигантская «армия», которая состоит из «солдат» – воспалительных клеток. Воспалительными клетками являются лейкоциты или представители разных групп белых кровяных телец (лимфоциты, макрофаги, нейтрофилы и другие). В воспалительных клетках, а также в печени и других органах производятся различные вещества, участвующие в воспалительном процессе. Арсенал «оружия» очень богат, здесь и разрушающие молекулы свободные радикалы кислорода, особый воспалительный белок – комплемент, иммуноглобулины, различные разрушающие хрящи и кости энзимы и многие другие вещества. «Приказчиками» в очаге воспаления являются производимые в воспалительных клетках медиаторы или сигнальные молекулы, которые при контакте с другими клетками влияют на их деятельность. Например, в очаге воспаления медиаторы увеличивают проницаемость стенок кровеносных сосудов, что вызывает отек. Под влиянием медиаторов находящиеся до сих пор в спокойном состоянии воспалительные клетки начинают «военные действия». При автоиммунном воспалении суставов в итоге это означает серьезное повреждение хряща, близкой к суставу костной ткани и сухожилий и даже их разрушение. Некоторые медиаторы важнее других, они вызывают начало цепной реакции воспаления, подобной эффекту домино. Известно, что такими основными медиаторами воспаления являются фактор некроза опухолей альфа (TNFα), интерлейкин-1 (IL-1), интерлейкин-6 (IL-6) и некоторые другие. Эти вещества являются мишенями для новых биологических препаратов для лечения RA. Все используемые для лечения RA модифицирующие ход заболевания препараты тем или иным способом тормозят деятельность воспалительных клеток в очаге автоиммунного воспаления.
Медиаторы и активированные воспалительные клетки поступают в кровоток, вызывая во всем теле воспалительную реакцию, что приводит к усталости, потери аппетита, истощению, повышению температуры тела. Редко под влиянием медиа торов автоиммунное воспаление развивается и в других органах, кроме суставов (в кровеносных сосудах кожи, пищеварительном тракте, легких и других местах).
Что происходит в суставах?
Поверхности костей, образующих суставы и покрытые хрящами, окружает суставная капсула, которая расположена от кости до кости и образует суставную полость. Капсула имеет прочную соединительно-тканную наружную оболочку и богатую кровеносными сосудами внутреннюю оболочку (синовий), которая выделяет в суставную полость жидкость, через которую клетки хряща получают кислород и необходимые питательные вещества (рисунок 2-1a). Внутренняя оболочка богата также клетками иммунной системы (лимфоцитами, макрофагами и другими), которые защищают сустав от возможных возбудителей заболевания (бактерий, вирусов).При ревматоидном артрите клетки иммунной системы по неизвестной до сих пор причине начинаю атаковать сам сустав – возникает воспаление в суставе. В организме воспаление всегда означает скопление в очаге воспаления воспалительных клеток – лейкоцитов или белых кровяных телец. Таким очагом и является внутренняя оболочка суставной капсулы. Под влиянием скопившихся в суставной капсуле воспалительных клеток суставная оболочка начинает производить слишком много суставной жидкости – возникает отек сустава. Воспалительная суставная жидкость содержит много воспалительных веществ и клеток и повреждает хрящ. При утихании обострения (и после противовоспалительного укола в сустав) вызванный суставной жидкостью отек проходит. Со временем внутренняя оболочка суставной капсулы утолщается за счет участвующих в воспалении клеток и соединительной ткани в тысячи раз и образуется покрывающий поверхность кости так называемый паннус (с греч. яз. кусок ткани, лоскут), который производит повреждающие хрящи костную ткань вещества. Паннус является опухолеподобным разрастанием внутренней оболочки суставной капсулы, которое переполнено воспалительными клетками и веществами. Наконец, паннус разрушает хрящ и находящуюся под ним костную ткань, в костях возникают эрозии или пустоты, которые на рентгенологических снимках видны как дырки – как будто от края кости ”откушен” кусочек (фото 2-1; рисунок 2-1б). Паннус покрывает сустав мягкой пружинящей прослойкой, вызывает деформацию и отек, которые полностью уже не исчезают. 

Какие суставы поражаются?

RA может поражать все суставы. Типично симметричное заболевание суставов – то есть с обеих сторон тела. Всегда поражаются суставы кистей и стоп (основные суставы пальцев рук и ног, запястья), часто коленные и плечевые суставы. Продолжающееся длительное время заболевание может поражать и позвоночник, в основном его шейный отдел.

Как начинается заболевание?
На ранней стадии заболевания отмечаются утренние боли в суставах и длящаяся по меньшей мере полчаса скованность в суставах, особенно в суставах запястья и пальцев рук. Сжимание руки болезненно и сгибание пальцев кулак затруднено или даже невозможно, руки слабые. Утром вставание на ногу в области большого пальца болезненно, обувь становится мала. Кроме того, может быстро развиваться усталость, как при физической, так и умственной работе. Заболевание может начинаться постепенно или внезапно с воспаления в руках и ногах и еще во многих других суставах. Воспаление в суставах начинается с утренней боли, скованности и отека суставов. Во второй половине дня жалобы обычно уменьшаются. В 20% случаев заболевание не протекает классически, а суставы заболевают несимметрично и по одному, а не несколько сразу.

11.10.2023

Чистые руки

   Наши руки –это мост, соединяющий внешний и внутренний мир человека.

   Окружающая среда насыщена жизнью от микроскопических обитателей до макроскопических, видимых невооруженным глазом. Для триллионов крошечных жизненных форм человеческий организм является нормальной средой обитания. Еще семь лет назад президент Международного общества по химиотерапии профессор Жан-Клод Пешере в Москве на Международной конференции «Антимикробная терапия» закончил свое выступление словами, которые процитировали все СМИ: «Настоящие хозяева Земли - бактерии, а не люди!»

Но значит ли это, что все бактерии обитающие в организме человека патогенны?

   Нет. Большинство бактерий нашего тела взаимовыгодно существуют в тесной взаимосвязи с физиологическими процессами, являющимися основой нашей жизнедеятельности. Есть микроорганизмы постоянно проживающие в тесной связи с человеком и зависящие от состояния человеческого организма (резидентная микрофлора). Другая же категория использует тело человека, как временную среду для обитания (транзиторная микрофлора). Именно транзиторная микрофлора является непривычной и опасной для нашего организма и окружающих нас людей. Например, через рукопожатия возможна передача 80% известных инфекционных заболеваний.

    Так нужно ли мыть руки?

   Понимая, что организм человека не стерилен можно задаться вопросом, как сохранить баланс микрофлоры, а следовательно  свое здоровье и здоровье окружающих. С одной стороны, мыть руки или нет - вопрос индивидуальный, все зависит от человека и его воспитания. С другой стороны, Всемирная организация здравоохранения считает, что проблема немытых рук может привести к катастрофическим последствиям, если ее рассматривать в масштабе мира.

   Помыв руки мы прерываем цепь распространения опасных заболеваний, оберегая людей с более слабым иммунитетом (детей, людей пожилого возраста). Ведь касаясь и оставляя микробный след – мы являемся участниками и распространителями заболевания.

Как правильно мыть руки?

-обязательно мытье рук перед приемом пищи, общением с детьми, после посещения туалета или контакта с болеющим.

-мытье рук должно занимать более 30 секунд.

-мытье рук должно быть непременно с мылом.

-вода не должна быть горячей.

-намыливать руки следует дважды (При первом намыливании смываются микробы с кожи. При втором, нас покидают микробы из открывшихся пор)

-особое внимание стоит уделить участкам между пальцами, под ногтями и запястьям

-смывать руки стоит только под проточной водой

-после мытья насухо вытирать полотенцем

(полотенца должны быть индивидуальны, сухие и чистые)

 Такое простое и обыденное действие, как мытье рук с мылом освобождает наше личное пространство от возбудителей:

- холеры- брюшного тифа- гепатита А- дизентерии- гриппа и других ОРВИ- сальмонеллеза- глистов.

Руки с мылом помыл в борьбе с микробом победил!!!

11.10.2023

Вакцинация против гриппа и COVID19 это важно!

11-10-2023

О портале рейтинговой оценки государственных организаций

С целью обеспечения прозрачного и объективного механизма оценки эффективности деятельности государственных организаций по оказанию услуг, обеспечивающих жизнедеятельность населения, и административных процедур, Министерством связи и информатизации создан Портал рейтинговой оценки государственных организаций, с использованием которого граждане могут оценить качество оказанной услуги.

Просим граждан высказывать свое мнение о качестве осуществленной административной процедуры на Портале рейтинговой оценки качества оказания услуг организациями Республики Беларусь (http://качество-услуг.бел/). Ваша оценка позволит повысить эффективность и качество работы РУП «БелГИЭ», создать комфортную среду для жизни.

Нашу организацию на портале можно найти любым удобным для Вас способом:

– с помощью поисковой строки по наименованию «Республиканское унитарное предприятие по надзору за электросвязью "БЕЛГИЭ"»;

– в перечне организаций;

– на карте (раздел "Рейтинг");

– по сферам жизнедеятельности и категориям.

Вы также можете с использованием смартфона перейти по ссылке, используя данный QR-код

20-09-2022

17 сентября – День народного единства

17 сентября Республика Беларусь отмечает государственный праздник – День народного единства. Он учрежден Указом Президента Республики Беларусь от 7 июня 2021 г. № 206.

Дата выбрана не случайно: этот день стал актом исторической справедливости в отношении белорусского народа, разделенного против его воли в 1921 г. по условиям Рижского мирного договора. Восстановленное в 1939 г. единство позволило Беларуси выстоять в годы Великой Отечественной войны, занять почетное место в международном сообществе, стать одним из соучредителей ООН.

Сегодня белорусский народ един в выборе стратегического курса на развитие сильной, суверенной и процветающей страны. Установление Дня народного единства 17 сентября подчеркивает преемственность поколений, незыблемость и самодостаточность белорусской нации и государственности.

Ко Дню народного единства приурочено большое количество общественно-политических и патриотических мероприятий, а также в сфере культуры, музейной деятельности и медиа.

12.09.2023