Жизнь в наушниках - Не дай себе оглохнуть
Спасите ваши уши
Группа специалистов обследовала молодёжь, часто слушающую современную музыку в наушниках. У 20 % юношей и девушек слух оказался притуплённым в такой степени, как и у 85-летних стариков.
Какие звуки опасны для слуха?
Любой звуковой сигнал характеризуется частотой и силой. Низкие частоты отрицательно воздействуют на психику человека, способны вызывать нервные расстройства, приступы панического страха и нарушение сердечной деятельности. Высокие звуковые частоты травмируют слуховой нерв и вызывают отмирание его волокон. Если уши подвергаются воздействию высоких частот ежедневно, человек может потерять слух.
Чем рискуют меломаны?
Снижение слуха - диагноз пожилых людей, приобретаемый современной молодёжью в 20+. Длительное прослушивание музыки в наушниках, громкий звук из колонок, шумные дискотеки - удовольствия, за которые приходится платить собственным здоровьем.
Норма звука
По мнению специалистов, здоровое ухо улавливает самый низкий уровень звука - 10-15 децибел. Шёпот равен 20 децибелам, разговорная речь - 30-40. Крик оценивается в 60 децибел. Он является дискомфортным для ушей. Звук силой 90 децибел серьёзно травмирует слуховой анализатор. На концертах и дискотеках сила звука электроакустической аппаратуры достигает 115 децибел.
Длительное воздействие звука высокой интенсивности и высокой частоты может вызвать необратимую потерю слуха. Снижение слуха считается профессиональной болезнью рок-музыкантов и диджеев. Звук в 130 децибел вызывает у человека болевые ощущения, а в 150 - становится для него непереносимым. Неслучайно в Средние века существовала казнь под колоколом. Звон колокола медленно убивал человека.
Как мы слышим
Сигнал попадает на барабанную перепонку через слуховой канал преобразуется в колебания слуховых косточек и передаётся на улитку, которая находится во внутреннем ухе. В ней он трансформируется в нервные импульсы и далее воспринимается мозгом.
Если в норме звуковой сигнал рассеивается в воздухе, то, поступая через наушники, он сразу попадает на слуховые косточки и максимально приближается к внутреннему уху. Такое агрессивное воздействие вызывает нарушение функции слухового нерва. Механизм восприятия звуков через наушники неестественен для человека.
Почему небезопасен плеер?
Чрезмерное увлечение плеером особенно опасно для детей и подростков - любителей громкой музыки. Это грозит снижением слуха и развитием тугоухости. При длительном прослушивании музыки в плеере периодически возникает желание сделать звук ещё громче, так как ухо адаптируется к громкому звуку и уже воспринимает его как норму.
При некоторых заболеваниях (невриты, вегетососудистая дистония), головокружении использование плеера может ухудшить самочувствие.
Немаловажный нюанс
Наушники изолируют человек от окружающей среды. Это небезопасно: человек настолько абстрагируется от внешнего мира, что может не заметить опасность, попасть под машину и т. д.
По мнению учёных
Учёные доказали, что слушание музыки в наушниках в течение часа причиняет ущерб уху. Добровольцы, принимавшие участие в исследовании, слушали музыку через iPod в течение шести часов. После каждой сессии участники не могли отличить один звук от другого. Результаты этого исследования ещё раз подтверждают, что лучше воспринимать музыку напрямую, чем использовать наушники.
Звук является более сильным сенсорным раздражителем для человека, чем свет или цвет. Необходимо избегать шума. Человеческое ухо способно воспринимать разницу в высоте от 16 до 20 тысяч колебаний в секунду. Превышение верхнего порога может вызвать серьёзную патологию слуха.
Берегите слух!
Минск 2020 ФИО: врач-стоматолог Лисицина Е.Е.
